Testi-lelki wellness-nap vezetőknek

Jelentkezés
Időpontok, helyszínek
2018. május 5. 9:00 »
Máriabesnyő, Mater Salvatoris Lelkigyakorlatos Ház

Cím: Gödöllő, (Máriabesnyő) Kapucinosok tere 3. térképen

Programot vezeti: Molnár Renáta

Max. létszám: 15 ikon tudsz még jelentkezni

Részvételi díj: 14 900 Ft
Ajándékutalvány lehetőség! Részletek»

Az 1 napos 8 órás tréningnap ára (14 900 Ft -3 fogásos ebéddel).

A jelentkezést követően elküldjük a 3000 Ft előleg utalására vonatkozó bankszámlaszámot, amelyet 3 napon belül kérünk elutalni a Mater Salvatoris Lelkigyakorlatos Ház részére.
A részvétel csak a regisztrációs díj befizetésével válik érvényessé.

A fennmaradó összeg a helyszínen készpénzben fizetendő.
Rossz idő esetén a program rugalmasan változik.

Szeretettel várjuk!

Hasznos tudnivalók, gyakori kérdések és válaszok: GYIK

Jelentkezem

Cégek, baráti társaságok, közösségek, intézmények, egészségközpontok részére – előzetes megbeszélés alapján – az ország különböző helyein is tartunk Cor-Way® programokat.

Érdeklődés

Kérjük figyeljen a pontos kitöltésre!


egyénileg érdekel, csatlakoznék csoporthoz,
a csoportunk számára érdekel, többen vagyunk

 

Családtagjait, barátait, kollégáit meglepheti
Cor-Way® Ajándékutalvánnyal,
amely beváltható programokra, kiadványokra.
Részletekért kattintson a képre!

Vezetők, vállalkozók olyan különleges kalandnapja, amely segíti a feltöltődést, a testi-lelki harmónia belső forrásának felfedezését. A kiégés megelőzésére is lehetőséget nyújthat. 

 

„Tetteimben józanul vezet…”

 

A test fizikai megújulását célzó tréningnap délelőttjén a komplex Cor-Way® módszertan segítségével sajátítjuk el a nordic walking alapjait. Humorral, öniróniával fűszerezve tanuljuk magunkat, testünk-lelkünk reakcióit.

A délelőtti együttlét csapatépítő játékait háromfogásos ebéd, majd rövid egyéni elcsendesedés lehetősége követi.

A délutáni lelki programon a Bibliából vett szöveget új nyelvezettel és módszerrel dolgozzuk fel. A „Mesteredző” tanítására épülő mozgás-lelkiség nyomán nyerünk bevezetést abba, hogyan kapcsolható össze a mozgás, a járás az elmélyült imádsággal.

Rossz idő esetén a program rugalmasan változik: A természetben zajló nordic walking-oktatást kiváltják a teremben végezhető speciális Cor-Way® gyakorlatsorok, valamint a résztvevők különböző egészségi állapotának figyelembevételével összeállított cardio (gyaloglás, futás) edzőprogramok.

A program 9-17 óráig tart. 

Kinek ajánljuk?

A program olyan vezetőknek és vállalkozóknak lett kidolgozva, akik számára fontos, hogy mind a magánéletben, mind pedig a munkahelyi környezetben olyan légkört teremtsenek, amelyben egyszerű módszerekkel, sokoldalúan tudják motiválni önmagukat és a rájuk bízott munkatársakat.

A mozgásprogramot úgy állítottuk össze, hogy a rendszeresen mozgók és a kisebb fizikai betegségekkel küzdők is örömüket leljék benne, hiszen az oktatás során személyre szabott a mozgásterhelés.

A délutáni programban mód nyílik az elcsendesedésre, ezzel is segítve a résztvevőket abban, hogy – ha csak rövid időre is, de – el tudjanak szakadni a külső, zajos világtól.

Résztvevők írták...

 

Gyuri (50 éves)

Egy 100 fős cég tulajdonosaként, küzdve a gazdasági válság, a piac szűkülése, a munkaerő elvándorlás problémáival, egyedül nevelve négy kisgyermeket egyszer csak betoppantam ide. A Mária Rádióban hallottam Renátát beszélni.

Számomra az egy napos kurzus olyan volt, mint amikor Szent Pál lesett a lóról. 28 év autós életmód, 4 év lelki kínlódás után kaptam két botot és néhány gondolatot. Meg a lábaim. Amikről azt sem tudtam hogy vannak. Elindultam aznap.

És megvilágosodtam, egymilliárd hitelt fizetni, 100 főt eltartani, négy gyereket nevelni egyedül, az beláthatatlan.

De MINDENNAP fogni két botot, elindulni 20 percben, ebben imádkozni. Az ezekhez képest megvalósítható.

Megyek. Csinálom. És mennek a pénzügyek, megy a hitel, mennek a gyerekek. Pedig csak gyalogolok. És imádkozom. Most ennyi elég, működik.

Ne keress nagy célokat. Csak annyit, fogd a botot és gyalogolj. És mond az imát. Meglátod menni fog. Minden menni fog.

Praktikus öltözet

Időjárásnak megfelelő, réteges, sportos, egyszerű öltözetet javaslunk. Bár az alapoktatás sík terepen zajlik, praktikus a sportcipő használata.
A délutáni, teremben zajló foglalkozásra kérjük, benti váltócipőt is hozzanak a résztvevők.

A természetben zajló nordic walking oktatásra tesztbotokat biztosítunk. Többféle botot is ki lehet próbálni az oktatás során.
A többórás oktatásra a kis hátizsákba vizet is érdemes csomagolni.

 

Részletes tudnivalók »

 

„Tetteimben józanul vezet majd és megoltalmaz hatalmával.” (Bölcs 9,11)

Cor-Way® életmódprogram

Sport

Fizikai jól-lét program

Sport alapoktatás Cor-Way® módszertannal


Lélek

Lelki jól-lét program

Lelki program a harmonikus élet felé vezető útra


Élet

Táplálkozási jól-lét program

Utak a szív egészségéhez


Cor-Way® életstílus

A Cor-Way® sport – lélek – élet egészségprogramjainak célja és küldetése, hogy „szívben oldódó” élményekkel és tiszta értékekkel gazdagítsa a mai kor emberét.

Az élmény- és életmódprogram hármas, sport – lélek – élet témakörét sokoldalú megközelítéssel, egyedi módszertannal világítja meg és oktatja. A program testi-lelki feltöltődésre, akár gyógyulásra kínálnak lehetőséget különböző életkorú, élethelyzetű és egészségi állapotú résztvevők számára; utat mutatnak az önbizalom növelésére, a személyiségben rejlő erőforrások kiaknázására.

„Cor-Way® = My Way”

Kapcsolat

Molnár Renáta
Cor-Way® életmódtréner
személyi edző, lelkigyakorlat vezető, táplálkozás tanácsadó


+36 30 687-9203


Csatlakozzon új Facebook oldalunkhoz: