Alapító

Molnár Renáta

Cor-Way® életmódtrénerként hivatásomnak és munkámnak tekintem a testi-lelki egészségnevelést és közösségépítést. Három évtized tapasztalataira építve olyan életmódprogramot dolgoztam ki, amelynek célja, hogy lelkesítse, segítse a különböző korú, egészségi állapotú és élethelyzetű embereket abban, hogy harmonikusabban éljék mindennapjaikat.

2015-ben Cor-Way® néven indítottam el életmódprogramomat. 

A Cor-Way® három pillérre épülő, sport–lélek–élet teljes élet- és egészségprogram.

2016-ban a TÜV Rheinland InterCert Tanúsítvány minősítését nyerték el a Cor-Way-® módszer „Sport–Lélek–Élet”-tréningjei és oktatása. 

A tanfolyamok, tréningek mellett személyre szabott életmód-tanácsadással is segítem a hozzám fordulókat.

2016-ban a Speak Academy nyilvános beszédkurzusán elmondott záróbeszédem  személyes vallomás sport és lélek kapcsolatáról.

  

Tevékenységek

Cégek, közösségek, magánszemélyek számára életmód tréningek, előadások, lelkigyakorlatok megvalósítása (2012-2018)

Új típusú lelkigyakorlat társalapítója, kidolgozója, vezetője (2011)

A sport és mozgáslelkiség kidolgozása (2010)

Személyi edzői tevékenység, testi-lelki életmódtréningek (Szentendre 2007től)

Szentendrei Kenguru Ugrókötél SE konzulense  (20102014)

4 gyermekem támogatása és kísérése a versenysportban (1998-tól) 

Szakmai tanulmányok – Egyesült Államok – egészségnevelés (1990)

Regnum Marianum Sport Egyesület (RMSE) alapítása (1989)

 

Tagságok és önkéntesség

  • 72 Tanítvány Mozgalom (T72) tagja (2017) 
  • Keresztyén Vezetők és Üzletemberek Társaságának (KEVE) tagja (2016)
  • Magyar Egészségügyi Társaság (MET) tagja (2015)
  • Szentendrei Mécs Családközösség tagja (2010)
  • Alpha kurzus, imaközösség, Ezazanap önkéntes segítője (2010)
  • Szentendrei Kosár Suli (SZKSE) vezetőségi tagja (2006) 
  • Regnum Marianum Közösség tagja (1982) 

Könyv és publikációk 

Molnár Renáta–Hofher József SJ 

A mozgás lelkisége – Nordic walking és szemlélődő ima, Jezsuita Kiadó, Budapest, 2016

Számos szakmai publikáció és közmédia szereplés (Duna TV, Bonum TV, Pax TV, stb).

Publikációk a Média rovatban

 

Tanulmányok

International Wellness Institute (IWI2017)

    - Sport-táplálkozás és táplálék-kiegészítési tanácsadó 

SPEAK Academy (2016)

    - Nyilvánosbeszéd-kurzus

R-Med Academy (2016)

    - Trigger point-kurzus

Vdnovas Nordic Walking Sport (2010)

     - Nordic walking tréner

Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar Továbbképző Intézet International Wellness Institute (IWI2007)

     - Személyi edző 

Középfokú szóbeli angol nyelvvizsga (2002)

Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar (19871992)

    - Testnevelő tanár     

 

Hobbi

Olvasás, utazás, sport (futás, biciklizés, kettlebell)

 

Cor-Way® életmódprogram

Sport

Fizikai jól-lét program

Sport alapoktatás Cor-Way® módszertannal


Lélek

Lelki jól-lét program

Lelki program a harmonikus élet felé vezető útra


Élet

Táplálkozási jól-lét program

Utak a szív egészségéhez


Cor-Way® életstílus

A Cor-Way® sport – lélek – élet egészségprogramjainak célja és küldetése, hogy „szívben oldódó” élményekkel és tiszta értékekkel gazdagítsa a mai kor emberét.

Az élmény- és életmódprogram hármas, sport – lélek – élet témakörét sokoldalú megközelítéssel, egyedi módszertannal világítja meg és oktatja. A program testi-lelki feltöltődésre, akár gyógyulásra kínálnak lehetőséget különböző életkorú, élethelyzetű és egészségi állapotú résztvevők számára; utat mutatnak az önbizalom növelésére, a személyiségben rejlő erőforrások kiaknázására.

„Cor-Way® = My Way”

Kapcsolat

Molnár Renáta
Cor-Way® életmódtréner
személyi edző, lelkigyakorlat vezető, táplálkozás tanácsadó


+36 30 687-9203


Csatlakozzon új Facebook oldalunkhoz: