Cor-Way^® Egészségprogram-módszer

A Cor-Way® Modell egy kiemelkedő magyar innováció, mely egyedülállóan ötvözi a rendszerszemléletű egészségfejlesztést a holisztikus megközelítéssel. Ez a módszer 7+1 nézőpont alapján, azaz nyolc különböző szempontból közelíti meg és fejleszti az emberi egészség fizikai, lelki, mentális és szociális aspektusait. Molnár Renáta, a módszer megalkotója, az oktatási programjában egészségtudatos és mentálhigiénés szemléletet alkalmaz, amely mélyrehatóan hat az egyének jólétére.

A program különlegessége a „LelkesTest” nevű +1 témakör, amely a mozgás és a meditáció szinergiáját tanítja meg két bot segítségével, ezáltal új dimenziókat nyitva a test és lélek közötti harmónia megteremtésében. A 2015 óta jogvédett Cor-Way® (jelentése: Szív-Út) Egészségprogram-módszer nemcsak az innováció és a tudományos alaposság szimbóluma, hanem az emberi egészség holisztikus megközelítésének kiváló példája is.

Ez a módszer egyaránt szolgálja a testi, lelki, mentális és szociális egyensúly megteremtését, így biztosítva a teljeskörű jól-létet és életminőség javulását minden résztvevő számára.

2024-ben a Magyar Orvos-Egészségügyi Világtalálkozón bemutatásra került a Cor-Way® módszertana, melynek előadáskivonata az ORVOSI HETILAP 2024. szept. 1. számában megtalálható. 

Eredmények:

8000 több résztvevő, 98%-os elégedettség, és majd 2000  írásos visszajelzés a pozitív változásról, felépülésről, fejlődésről. Részletek a referencia és a résztvevők írták című fejezetnél.                                          

Miben segít?

A Cor-Way® egy fizikai mozgásprogramot is tartalmazó komplex szemléletmód, amely:

• szinergiát teremtve sokoldalúan dolgozza fel a sport–lélek–élet hármas pillérét,

• egészségsportokra épül, és a terápiában, prevencióban is alkalmazható,

• testtartás- és mozgáskinetikai elemzést és beállítást végez,

• lelki egyensúlyteremtő gyakorlatai növelik az önbizalmat, kiaknázzák a személyiségben rejlő erőforrásokat,

• segít megelőzni a kiégést (burnout), vagy túljutni rajta,

• eszközöket kínál a stresszkezeléshez, konfliktuskezeléshez, rezilienciához (stresszkezelés, pozitív adaptivitás),

• átsegít a változó élethelyzeteken és válságos egészségi állapoton,

• népszerű és interdiszciplináris szemléletre és innovációra épül,

• kikapcsol és feltölt, egyéni és közösségi jelleggel,

• segíti az egészséges, harmonikus életmód kialakítását, a személyre szabott életvezetési tanácsadással és számos továbblépési lehetőséggel.

A „Cor-Way^® módszertannal az elmélet gyakorlattá, a gyakorlat életmóddá, életformává válik.”

Cor-Way^® : Your Way

The mission of the Cor-Way^® methodology is to support and develop people’s physi

cal mental-social-spiritual wellbeing in the rapidly changing environment of the today’s world.