Cor-Way® Életmódtréning

Jelentkezés
Időpontok, helyszínek

Cégek, baráti társaságok, közösségek, intézmények, egészségközpontok részére – előzetes megbeszélés alapján – az ország különböző pontjain is tartunk Cor-Way® programokat.

Érdeklődés

Kérjük figyeljen a pontos kitöltésre!


egyénileg érdekel, csatlakoznék csoporthoz,
a csoportunk számára érdekel, többen vagyunk
Az adatkezelési tájékoztatót megismertem és elfogadom.

 

Családtagjait, barátait, kollégáit meglepheti
Cor-Way® Ajándékutalvánnyal,
amely beváltható programokra és kiadványokra.
Részletekért kattintson a képre!

Cor-Way®

A Cor-Way® teljes élet- és egészségprogram ÉLETMÓD és ÉLETSTÍLUS!

Sport–Lélek–Élet szintézise

 

Egészségépítő program 

Sport – gyaloglásra (Cor-Way® Walking), futásra (Cor-Way® Running) épül a test edzésben tartásához szükséges más mozgásformákkal kiegészítve. Köredzés, gerinctorna, egyedi felfogású nordic walking és tánc. 

Lélek – a mentális egészséghez kötődő témaköröket dolgoz fel a mozgásprogram segítségével, hozzájárulva a mindennapok lelki jól-létéhez, fittségéhez. Önismeret, stresszkezelés, elengedés, kiégés megelőzése. 

Élet  testbarát táplálkozási program és kapcsolati tréning. 

 

Egyedi módszertan és oktatási rendszer

Az egészséget rendszerszemléletben értelmezi és járja körbe a képzések, tréningek során. 30 év szakmai tapasztalatát és gyakorlatát ötvözi a módszertan. Az oktatás során a teljes ember komplex működéséről tanít 2 bot segítségével.

A módszertan arra a flow-élményre épül, amelyben az ember szinte teljesen feloldódik, s örömmel töltődik fel abban, amit éppen tesz, s így a mozgás és a terápia is örömforrássá válhat a különböző egészségi állapotú és élethelyzetű résztvevők számára. 

A lépésről lépésre felépülő képzésben, tréningben személyre szabott életvezetési segítséget, mentorálást, „gyakorlati mankókat” kapnak testi-lelki-mentális állóképességük fejlesztésére.

Cor-Way® ÉLETMÓD és ÉLETSTÍLUS segít a minőségi élet felé vezető úton. 

 

Oktatási formák és a képzések ideje

• Magánóra, személyi edzés »

• Csoportos foglalkozások: 5-12 alkalmas tréningsorozat – 90 perces órák keretében hétköznap

• Cégeknek: előadás, bemutató edzés, workshop, csapatépítő tréning, életmód-

  hétvége »

• Iskoláknak – előadás, 1-3 napos Trendi Életmód Tréningek (TÉT program) »

 

Helyszínek  

A csoportos meghirdetett órák tavasszal és ősszel indulnak Budapesten.

A Tabánba és a Vérmezőre a 35+korosztályt várom!

 

Mindenkit várok!  

A fizikai mozgásprogramban mind a rendszeresen mozgók, mind pedig a kisebb fizikai betegségekkel küzdők is örömüket lelhetik, hiszen az oktatás során személyre szabott a mozgásterhelés (például a 35+ korosztálynak a futótréning helyett gyaloglásra épül a program)!

Ha szeretne időben értesülni, hogy mikor kezdődnek a tréningek, kérem, írjon a jelentkezes@cor-way.hu e-mail címre.

Egész évben: állandó helyszín és fix időpont:

Budapest TABÁN MEDICAL Egészségközpont. Személyre szabott órák.

Szerdán 18–20 óráig és pénteken 15–19 óráig.

Bejelentkezés telefonon +36-30-687-9203 

A többi képzés, tréning egyéni időpont-egyeztetés alapján az ország különböző helyein zajlik, és nincs korhatárhoz kötve!

 

Személyes ajánlás a Cor-Way® Életmódprogram korábbi résztvevőitől

Dr. Buzády Zoltán egyetemi docens, Budapesti Corvinus Egyetem Csikszentmihályi Mihály hivatalos Flow-alapú Vezetőképzés szakértője és kutatás igazgatója

Tudományos tény, hogy a flow-állapot optimális tapasztalat: különleges, belülről fakadó motivációval, nagy alkotóképességgel és igazi örömmel megélt élmény....Tovább... 

 

A Cor-Way-program 12 alapgondolata

A tréningsorozat…

  1. komplex szemléletmódja sokoldalúan dolgozza fel a sport–lélek–élet témakörét,
  2. növeli az önbizalmat, kiaknázza a személyiségben rejlő erőforrásokat,
  3. segít megelőzni a kiégést (burn out), vagy túljutni rajta,
  4. eszközöket kínál a stresszkezeléshez,
  5. személyre szabott életvezetési tanácsadást nyújt,
  6. szellemisége áthidalja a generációs különbségeket, a változó élethelyzeteket és egészségi állapotot,
  7. mozgástartalmai bármilyen sportmozgás alapjául szolgálhatnak, így a kisebb betegségekkel küzdők is alkalmazhatják,
  8. népszerű és modern tudásanyagra, trendekre épül,
  9. kikapcsol és feltölt, de más módszerrel, mint egy TV-sorozat,
  10. szív-ügye, hogy kreatívan segítse a résztvevőket a harmonikus élet felé vezető úton, hogy megéljék: ez az ő élet-stílusuk! Cor-Way® a mi utunk!
  11. a Cor-Way® életmóddá válását számos továbblépési lehetőséggel is támogatja.
  12. alaptematikája a Cor-Way® szellemi tulajdona, ezért a benne rejlő komplex tudás máshol/mástól nem szerezhető meg.

Öltözet

Szabadtéri tréning esetén időjárásnak megfelelő, réteges, sportos, egyszerű öltözet, sportcipő használata javasolt. Kis hátizsákot, vizet, jegyzetfüzetet és tollat minden alkalomra hozzon magával!

 

Részvételi díj

A meghirdetett csoportos órák részvételi díja és a részletek a kép alatti lenyílóban találhatók!  

A TABÁN MEDICAL-ban történő órák árai a TABÁN MEDICAL/szolgáltatások Cor-Way ÉLETMÓD oldalán szerepelnek.

Az egyéb formákban történő oktatási program díja megegyezés szerint alakul.

 

                   „Egy program, amelyben az elmélet gyakorlattá,
                     a gyakorlat életmóddá válik.” (Cor-Way Életmód-Molnár Renáta) 

 

 

 

 

 

Cor-Way® életmódprogram

Sport

Fizikai jól-lét program

Sport alapoktatás Cor-Way® módszertannal


Lélek

Lelki jól-lét program

Lelki program a harmonikus élet felé vezető útra


Élet

Táplálkozási jól-lét program

Utak a szív egészségéhez


Cor-Way® életstílus

A Cor-Way® sport – lélek – élet egészségprogramjainak célja és küldetése, hogy „szívben oldódó” élményekkel és tiszta értékekkel gazdagítsa a mai kor emberét.

Az élmény- és életmódprogram hármas, sport – lélek – élet témakörét sokoldalú megközelítéssel, egyedi módszertannal világítja meg és oktatja. A program testi-lelki feltöltődésre, akár gyógyulásra kínálnak lehetőséget különböző életkorú, élethelyzetű és egészségi állapotú résztvevők számára; utat mutatnak az önbizalom növelésére, a személyiségben rejlő erőforrások kiaknázására.

„Cor-Way® = My Way”

Közreműködő partnerek

Kapcsolat

Molnár Renáta
Cor-Way® életmódtréner
személyi edző, lelkigyakorlat vezető, táplálkozás tanácsadó


+36 30 687-9203


Csatlakozzon új Facebook oldalunkhoz: