Cor-Way® Életmódtréning

Jelentkezés
Időpontok, helyszínek
2019. október 2. 18:00 »
Budapest, Tabán Medical

Cím: 1013 Budapest, Attila út 29. térképen

Programot vezeti: Molnár Renáta

Max. létszám: 12 ikon tudsz még jelentkezni

Részvételi díj: 24 000 Ft
Ajándékutalvány lehetőség! Részletek»

HOZD FORMÁBA
SZÍVEDET-LELKEDET-TESTEDET!
40+NŐKNEK

4X2 órás szerdai tréningsorozat hölgyeknek!

Részvételi díj tartalma a 8 órás oktatást, motivációs életmódfüzet és a szabadtéri tréning esetén a nordic botot is biztosítjuk.

A jelentkezést követően elküldjük az utalás részleteit levélben, amelyben kérjük, hogy egy összegben utalja át részünkre a részvételi díjat.
KEDVEZMÉNYEK:
Ha ismerőssel közösen jön 2 fő esetén 46 000 Ft

Rossz idő esetén a TABÁN MEDICAL Egészségközpont tornaszobájában leszünk!

Szeretettel várjuk!

Hasznos tudnivalók, gyakori kérdések és válaszok: GYIK

Jelentkezem

Cégek, baráti társaságok, közösségek, intézmények, egészségközpontok részére – előzetes megbeszélés alapján – az ország különböző pontjain is tartunk Cor-Way® programokat.

Érdeklődés

Kérjük figyeljen a pontos kitöltésre!


egyénileg érdekel, csatlakoznék csoporthoz,
a csoportunk számára érdekel, többen vagyunk
Az adatkezelési tájékoztatót megismertem és elfogadom.

 

Családtagjait, barátait, kollégáit meglepheti
Cor-Way® Ajándékutalvánnyal,
amely beváltható programokra és kiadványokra.
Részletekért kattintson a képre!

Cor-Way® ÉLETMÓD és ÉLETSTÍLUS

Építsd magad egészségesre!

 

Egészségépítés 3 az 1 - ben 

Sport – gyaloglásra (Cor-Way® Walking), futásra (Cor-Way® Running) épül a test edzésben tartásához szükséges más mozgásformákkal kiegészítve. Köredzés, gerinctorna, egyedi felfogású nordic walking és tánc. (személyi edzésre épülő)

Lélek – a mentális egészséghez kötődő témaköröket dolgoz fel a mozgásprogram segítségével, hozzájárulva a mindennapok lelki jól-létéhez, fittségéhez. Önismeret, stresszkezelés, elengedés, kiégés megelőzése. 

Élet  testbarát táplálkozási program és kapcsolati tréning. 

 

A csoportos meghirdetett órák tavasszal és ősszel indulnak Budapesten.

AKTUÁLIS: Őszi csoport most 40+nőkre alakítva

Címe: HOZD FORMÁBA SZÍVEDET-LELKEDET-TESTEDET!

4 alkalmas élményalapú tréningsorozat

Érzed, hogy mozgást kellene vinned az életedbe, de nem tudod, hogy melyik stílust válaszd?

Szeretnéd újragondolni a céljaidat?

Érdekel, hogy mitől lesz önbizalmad a folytatáshoz?
Segítene, ha lelki támaszt kapnál az úton?

Akkor tarts velünk a 4 alkalmas élményalapú szabadtéri tréningsorozatra, ahol személyre szabott mozgásformával, életvezetési tanácsadással, önbizalom fejlesztéssel várunk kifejezetten 40+ NŐKRE formázva.

Mire számíthatsz?

Nordic walking alaptechnikák oktatása Cor-Way® módszertan alapján

Személyre szabott mozgásterhelés, életvezetési tanácsadás a különböző egészségi állapotokra (például magas vérnyomás, túlsúly, cukorbetegség, ízületi- és csípőproblémákra stb.)

Kiscsoportos oktatás, célja a mozgás örömének megélése és az önbizalom fejlesztése (max. 12 fő részére)

A foglalkozások rossz idő esetén tornateremben, gerinctorna és köredzés, és stresszkezelő technikák tanulása

Kezdés: október 2. (4 egymást követő szerda, október 2, 9, 16, 23)

Jelentkezési határidő: szeptember 24.

Találkozás helyszíne: TABÁN MEDICAL Egészségközpont
Cor-Way® AJÁNDÉKUTALVÁNYT beszámítunk.
Részvételi díj: 24 000 Ft (amely motivációs életmódfüzetet is tartalmaz)

 

JELENTKEZZ most, hogy ne maradj le az aktuális tréningről!

KATTINTS a kép alatti aktuális női tréningünkre! Örömmel várunk! 

 

Egyedi módszertan

A módszertan arra a flow-élményre épül, amelyben az ember szinte teljesen feloldódik, s örömmel töltődik fel abban, amit éppen tesz, s így a mozgás és a terápia is örömforrássá válhat a különböző egészségi állapotú és élethelyzetű résztvevők számára. Az oktatás során a teljes ember komplex működéséről tanít 2 bot segítségével. A teljes alapprogram a 3 rész egységére épül, de 4 területen fejleszti, segíti a mai kor emberének életét. (PQ, IQ,EQ,SQ)

 

Kiket várunk a különböző programjainkra? 

A fizikai mozgásprogramban mind a rendszeresen mozgók, mind pedig a kisebb fizikai betegségekkel küzdők is örömüket lelhetik, hiszen az oktatás során személyre szabott a mozgásterhelés (például a 40+ korosztálynak a futótréning helyett gyaloglásra épül a program)!

A lépésről lépésre felépülő képzésben, tréningben személyre szabott életvezetési segítséget, mentorálást, „gyakorlati mankókat” kapnak testi-lelki-mentális állóképességük fejlesztésére. 

 

Foglalkozások formái és a képzések ideje

• Magánóra, személyi edzés »

• Csoportos foglalkozások: 4-12 alkalmas tréningsorozat – 90 vagy 120 perces órák keretében hétköznap

• Cégeknek: előadás, bemutató edzés, workshop, csapatépítő tréning, életmód-

  hétvége »

• Iskoláknak – előadás, 1-3 napos Trendi Életmód Tréningek (TÉT program) »

 

Egész évben: állandó helyszín és fix időpont

Budapest TABÁN MEDICAL Egészségközpont. Személyre szabott órák.

Szerdán 18–20 óráig és pénteken 15–19 óráig.

Bejelentkezés telefonon +36-30-687-9203 

A többi képzés, tréning egyéni időpont-egyeztetés alapján az ország különböző helyein zajlik, és nincs korhatárhoz kötve!

Ha szeretne időben értesülni, hogy mikor kezdődnek az új tréningek, kérem, írjon a jelentkezes@cor-way.hu e-mail címre.

 

Részvételi díjak

A meghirdetett csoportos órák részvételi díja és a részletek a kép alatti lenyílóban találhatóak a megadott időpontokban.  

Az egyéb formákban történő oktatási program díja megegyezés szerint alakul.

 

Személyes ajánlás a Cor-Way® Életmódprogram korábbi résztvevőitől

Dr. Buzády Zoltán egyetemi docens, Budapesti Corvinus Egyetem Csikszentmihályi Mihály hivatalos Flow-alapú Vezetőképzés szakértője és kutatás igazgatója

Tudományos tény, hogy a flow-állapot optimális tapasztalat: különleges, belülről fakadó motivációval, nagy alkotóképességgel és igazi örömmel megélt élmény....Tovább... 

 

Egy stílus, amelyben megtalálod önmagad!

Tarts VELÜNK ezen az úton!

 

 

 

Cor-Way® életmódprogram

Sport

Fizikai jól-lét program

Sport alapoktatás Cor-Way® módszertannal


Lélek

Lelki jól-lét program

Lelki program a harmonikus élet felé vezető útra


Élet

Táplálkozási jól-lét program

Utak a szív egészségéhez


Cor-Way® életstílus

A Cor-Way® sport – lélek – élet egészségprogramjainak célja és küldetése, hogy „szívben oldódó” élményekkel és tiszta értékekkel gazdagítsa a mai kor emberét.

Az élmény- és életmódprogram hármas, sport – lélek – élet témakörét sokoldalú megközelítéssel, egyedi módszertannal világítja meg és oktatja. A program testi-lelki feltöltődésre, akár gyógyulásra kínálnak lehetőséget különböző életkorú, élethelyzetű és egészségi állapotú résztvevők számára; utat mutatnak az önbizalom növelésére, a személyiségben rejlő erőforrások kiaknázására.

„Cor-Way® = My Way”

Közreműködő partnerek

Kapcsolat

Molnár Renáta
Cor-Way® életmódtréner
személyi edző, lelkigyakorlat vezető, táplálkozás tanácsadó


+36 30 687-9203


Csatlakozzon új Facebook oldalunkhoz: