LelkesTest programok

Nordicos lelkigyakorlatok

Jelentkezés
Időpontok, helyszínek
2020. március 22. 9:00 »
Tahi, Szív Lelkiségi Központ

Cím: Tahi, Villasor 7-9. térképen

Programot vezeti: Molnár Renáta

Max. létszám: 12 ikon tudsz még jelentkezni

Részvételi díj: 12 500 Ft
Ajándékutalvány lehetőség! Részletek»

LelkesTest I.lépés
Az 1 napos 8 órás tréningnap ára (12500 Ft -3 fogásos ebéddel).
A jelentkezés után kérjük, hogy 3 napon belül utalja át a teljes részvételi díj összegét. 12 500 Ft-ot.
Esetleges lemondás esetén az összegbe foglalt 4000 Ft-os regisztrációs díjat már nem tudjuk visszautalni. Megértésüket köszönjük!
Rossz idő esetén a program rugalmasan változik.
Szeretettel várjuk!

Hasznos tudnivalók, gyakori kérdések és válaszok: GYIK

Jelentkezem

2020. május 16. 9:00 »
Tahi, Szív Lelkiségi Központ

Cím: Tahi, Villasor 7-9. térképen

Programot vezeti: Molnár Renáta

Max. létszám: 12 ikon tudsz még jelentkezni

Részvételi díj: 12 500 Ft
Ajándékutalvány lehetőség! Részletek»

LelkesTest II.lépés

Az 1 napos 8 órás tréningnap ára (12500 Ft -3 fogásos ebéddel).
A jelentkezés után kérjük, hogy 3 napon belül utalja át a teljes részvételi díj összegét. 12 500 Ft-ot.
Esetleges lemondás esetén az összegbe foglalt 4000 Ft-os regisztrációs díjat már nem tudjuk visszautalni. Megértésüket köszönjük!
Rossz idő esetén a program rugalmasan változik.
Szeretettel várjuk!

Hasznos tudnivalók, gyakori kérdések és válaszok: GYIK

Jelentkezem

2020. május 17. 9:00 »
Tahi, Szív Lelkiségi Központ

Cím: Tahi, Villasor 7-9. térképen

Programot vezeti: Molnár Renáta

Max. létszám: 12 ikon tudsz még jelentkezni

Részvételi díj: 12 500 Ft
Ajándékutalvány lehetőség! Részletek»

Az 1 napos 8 órás tréningnap ára (12500 Ft -3 fogásos ebéddel).
A jelentkezés után kérjük, hogy 3 napon belül utalja át a teljes részvételi díj összegét. 12 500 Ft-ot.
Esetleges lemondás esetén az összegbe foglalt 4000 Ft-os regisztrációs díjat már nem tudjuk visszautalni. Megértésüket köszönjük!
Rossz idő esetén a program rugalmasan változik.
Szeretettel várjuk!

Hasznos tudnivalók, gyakori kérdések és válaszok: GYIK

Jelentkezem

2020. június 20. 9:00 »
Szombathely, Ifjúsági Központ

Cím: Szombathely, Fő tér 14

Programot vezeti: Molnár Renáta

Max. létszám: 18 ikon tudsz még jelentkezni

Részvételi díj: egyeztetés alatt

LelkesTest kurzus II. LÉPÉS
Pontos részletek megbeszélés alatt!

Hasznos tudnivalók, gyakori kérdések és válaszok: GYIK

Jelentkezem

2020. július 24-25. . 17:00 »
Máriabesnyő, Mater Salvatoris Konferenciaközpont

Cím: Gödöllő, (Máriabesnyő) Kapucinosok tere 3. térképen

Programot vezeti: Molnár Renáta

Max. létszám: 12 ikon tudsz még jelentkezni

Részvételi díj: 26 400 Ft
Ajándékutalvány lehetőség! Részletek»

Karácsonyi kedvezmény ajándékutalvány esetén 25 000 Ft december 22-ig
Részvételi díj tartalma
Szállás 1 éjszaka/3x étkezés/12 óra tréningdíj/fő
26 400 Ft kétágyas szoba esetén
27 400 Ft egyágyas szoba esetén
Szeretettel várunk!


Hasznos tudnivalók, gyakori kérdések és válaszok: GYIK

Jelentkezem

2020. október 18. 9:00 »
Tahi, Szív Lelkiségi Központ

Cím: Tahi, Villasor 7-9. térképen

Programot vezeti: Molnár Renáta

Max. létszám: 12 ikon tudsz még jelentkezni

Részvételi díj: 12 500 Ft
Ajándékutalvány lehetőség! Részletek»

LelkesTest kurzus II. lépés
Az 1 napos 8 órás tréningnap ára (12500 Ft -3 fogásos ebéddel).
A jelentkezés után kérjük, hogy 3 napon belül utalja át a teljes részvételi díj összegét. 12 500 Ft-ot.
Esetleges lemondás esetén az összegbe foglalt 4000 Ft-os regisztrációs díjat már nem tudjuk visszautalni. Megértésüket köszönjük!
Rossz idő esetén a program rugalmasan változik.
Szeretettel várjuk!

Hasznos tudnivalók, gyakori kérdések és válaszok: GYIK

Jelentkezem

Cégek, baráti társaságok, közösségek, intézmények, egészségközpontok részére – előzetes megbeszélés alapján – az ország különböző pontjain is tartunk Cor-Way® programokat.

Érdeklődés

Kérjük figyeljen a pontos kitöltésre!


egyénileg érdekel, csatlakoznék csoporthoz,
a csoportunk számára érdekel, többen vagyunk
Az adatkezelési tájékoztatót megismertem és elfogadom.

 

Családtagjait, barátait, kollégáit meglepheti
Cor-Way® Ajándékutalvánnyal,
amely beváltható programokra és kiadványokra.
Részletekért kattintson a képre!

ÚJ: A nagy érdeklődés kapcsán 2020-ban már a LelkesTest kurzus II. lépésének elvégzésére is van lehetőség! 

ÚJ: LelkesTest-életmódhétvége-Egyedülállóknak 40+ HÖLGYEK-URAK részére

  • LelkesTest kurzus I. lépés 

8 órás kurzus tartalma „Kelj fel és járj…” 

  • Cor-Way® Nordic walking módszertan bemutatása 
  • Nordic-walking-2 alaptechnika oktatása a természetben
  • Személyre szabott mozgásterhelés, életvezetési tanácsadás
  • Kiscsoportos oktatás
  • Rossz idő esetén mozgásra épülő stresszoldó technikák tanulása.
  • Közös ebéd
  • 3 bibliai rész feldolgozása 
  • Különböző imamódok ismertetése
  • Mozgás a Szív imájának összekapcsolásával
  • Visszatekintő és útravaló  

Időpontok: I. lépés 2020. Március 22, Május 17

KATTINTS és JELENTKEZZ az időpontra és a további részletekre

  • LelkesTest kurzus II. lépés

8 órás kurzus tartalma „Kelj fel és járj…” 

  • Cor-Way® Nordic walking technikák ismétlése
  • Nordic-walking 2 új alaptechnika tanulása 
  • Mozgásmódszertan és mozgástervezés - gyakorlati lépések
  • 60 perces edzés az egyedi tematika alapján
  • Rossz idő esetén beltéri mozgás és önismereti tréning
  • Közös ebéd
  • Milyen priorítások alapján és hogyan tűzzünk ki célokat?
  • Témafeldolgozás 
  • Mozgás a Szív imájának összekapcsolásával

Időpontok: II. lépés 2020. Május 16, Október 18

KATTINTS és JELENTKEZZ az időpontra és a további részletekre. 

  • Életmódhétvége-Egyedülállóknak 40+HÖLGYEK-URAK

A program péntek 17-órától szombat 17-ig tart.

Péntek  

  • Szívhez szóló köszöntő 
  • Játékos bemutatkozás 
  • Együtt enni jó - Élményvacsora
  • Nap-esti gondolatok: 8 lépés a kiteljesedés útján 1. rész
  • Együtt lenni jó – Kiscsoportos témafeldolgozás teázás mellett 
  • Retro esti mese csak felnőtteknek!

Szombat

  • Core örömtorna testnek és léleknek
  • Együtt enni jó - Reggeli
  • Cor-Way® Nordic walking oktatás játékos csapatépítéssel
  • 8 gyakorlat a stresszoldásra
  • Jó ebédhez szól a nóta - Ebéd
  • Lélek-ébresztő gondolatok: Egy ritmusban lépni - Mozgás és a Szív ima
  • „ Csendes Szív körút a természetben
  • Délutáni gondolatok: 8 lépés a kiteljesedés útján 2. rész
  • Napvégi visszatekintés – megosztás
  • Cor-Way® Hálatánc

Időpont: 2020. Július 24-25 péntek-szombat

KATTINTS és JELENTKEZZ az időpontra és a további részletekre.

Karácsonyi kedvezmények!

 

Személyes vallomások a LelkesTest kurzusról. Tovább »

Miért érdemes részt venni?

  • Olyan sportoktatást, testi-lelki élménynapot kínál, amely mozgásba lendíti a résztvevők teljes "lelkes-testét".
  • Test- és mozgáskultúra szemlélete olyan alapokra épül, amelyben a különböző egészségi állapotú és élethelyzetű résztvevők is megélhetik a mozgás örömét, hiszen személyre szabott alapoktatást kapnak.
  • A szemlélődő imával összekapcsolt mozgásprogram olyan érdeklődőket vár, akik szeretnének többet megtudni arról, milyen új lehetőségek rejlenek a nordic walkingban.
  • Személyre szabott életvezetési tanácsadás és lépésről lépésre felépített oktatóprogram.
  • Szellemisége áthidalja a generációs különbségeket.
  • Népszerű és modern tudásanyagra, trendekre épül.
  • Az 1 napos tréning elvégzése után lehetőség nyílik a folytatásra.

Praktikus öltözet

Időjárásnak megfelelő, réteges, sportos, egyszerű öltözetet javaslunk. Bár az alapoktatás sík terepen zajlik,a sportcipő használata ajánlott.
A teremben tartott foglalkozásra kérjük, benti váltócipőt is hozzanak. 

A természetben zajló nordic-walking oktatásra tesztbotokat biztosítunk. 

A többórás oktatásra a kis hátizsákba vizet is érdemes csomagolni.

 

Részletes tudnivalók »

LelkesTest Közösség

A korábbi programjainkon részt vett jelentkezők és az új érdeklődők részére E-mail-ben évente 4 alkalommal küldünk levelet. 

A levelek gondolatébresztő, lélekemelő írásokat tartalmaznak, valamint új programjainkról is küldünk tájékoztatást. Tovább »

A facebook-ra havonta teszünk fel információkat. Követni a Cor-Way Renáta facebook-oldalán tudod. Kövess minket a Facebookon » 

 

                          

Cor-Way® életmódprogram

Sport

Fizikai jól-lét program

Sport alapoktatás Cor-Way® módszertannal


Lélek

Lelki jól-lét program

Lelki program a harmonikus élet felé vezető útra


Élet

Táplálkozási jól-lét program

Utak a szív egészségéhez


Cor-Way® életstílus

A Cor-Way® sport – lélek – élet egészségprogramjainak célja és küldetése, hogy „szívben oldódó” élményekkel és tiszta értékekkel gazdagítsa a mai kor emberét.

Az élmény- és életmódprogram hármas, sport – lélek – élet témakörét sokoldalú megközelítéssel, egyedi módszertannal világítja meg és oktatja. A program testi-lelki feltöltődésre, akár gyógyulásra kínálnak lehetőséget különböző életkorú, élethelyzetű és egészségi állapotú résztvevők számára; utat mutatnak az önbizalom növelésére, a személyiségben rejlő erőforrások kiaknázására.

„Cor-Way® = My Way”

Közreműködő partnerek

Kapcsolat

Molnár Renáta
Cor-Way® életmódtréner
személyi edző, lelkigyakorlat vezető, táplálkozás tanácsadó


+36 30 687-9203


Csatlakozzon új Facebook oldalunkhoz: