LelkesTest program 25–85 éveseknek

Lépésről lépésre

Jelentkezés
Időpontok, helyszínek
2019. április 7. 9:00 »
Tahi, Szív Lelkiségi Központ

Cím: Tahi, Villasor 7-9. térképen

Programot vezeti: Molnár Renáta

Max. létszám: 12 ikon már csak néhány hely van!

Részvételi díj: 12 500 Ft
Ajándékutalvány lehetőség! Részletek»

Az 1 napos 8 órás tréningnap ára (12500 Ft -3 fogásos ebéddel).

A jelentkezést követően elküldjük az utalás részleteit.
A 12 500 Ft részvételi díjat egyösszegben kérjük elutalni a levélben megadott számlaszámra.

Esetleges lemondás esetén a regisztrációs díjat, amely 3000 Ft már nem tudjuk visszautalni csak a 9500 Ft-ot.
Megértésüket köszönjük!
Rossz idő esetén a program rugalmasan változik.

Szeretettel várjuk!

Hasznos tudnivalók, gyakori kérdések és válaszok: GYIK

Jelentkezem

2019. május 26. 9:00 »
Tahi, Szív Lelkiségi Központ

Cím: Tahi, Villasor 7-9. térképen

Programot vezeti: Molnár Renáta

Max. létszám: 12 ikon tudsz még jelentkezni

Részvételi díj: 12 500 Ft
Ajándékutalvány lehetőség! Részletek»

Az 1 napos 8 órás tréningnap ára (12500 Ft -3 fogásos ebéddel)
A jelentkezést követően elküldjük az utalás részleteit.
A 12 500 Ft részvételi díjat egyösszegben kérjük elutalni a levélben megadott számlaszámra.
Esetleges lemondás esetén a regisztrációs díjat, amely 3000 Ft már nem tudjuk visszautalni csak a 9500 Ft-ot.
Megértésüket köszönjük!
Rossz idő esetén a program rugalmasan változik.

Szeretettel várjuk!

Hasznos tudnivalók, gyakori kérdések és válaszok: GYIK

Jelentkezem

2019. szeptember 21. 9:00 »
Tahi, Szív Lelkiségi Központ

Cím: Tahi, Villasor 7-9. térképen

Programot vezeti: Molnár Renáta

Max. létszám: 12 ikon tudsz még jelentkezni

Részvételi díj: 12 500 Ft
Ajándékutalvány lehetőség! Részletek»

Az 1 napos 8 órás tréningnap ára (12500 Ft -3 fogásos ebéddel)
A jelentkezést követően elküldjük az utalás részleteit.
A 12 500 Ft részvételi díjat egyösszegben kérjük elutalni a levélben megadott számlaszámra.
Esetleges lemondás esetén a regisztrációs díjat, amely 3000 Ft már nem tudjuk visszautalni csak a 9500 Ft-ot.
Megértésüket köszönjük!
Rossz idő esetén a program rugalmasan változik.
Szeretettel várjuk!

Hasznos tudnivalók, gyakori kérdések és válaszok: GYIK

Jelentkezem

Cégek, baráti társaságok, közösségek, intézmények, egészségközpontok részére – előzetes megbeszélés alapján – az ország különböző pontjain is tartunk Cor-Way® programokat.

Érdeklődés

Kérjük figyeljen a pontos kitöltésre!


egyénileg érdekel, csatlakoznék csoporthoz,
a csoportunk számára érdekel, többen vagyunk
Az adatkezelési tájékoztatót megismertem és elfogadom.

 

Családtagjait, barátait, kollégáit meglepheti
Cor-Way® Ajándékutalvánnyal,
amely beváltható programokra és kiadványokra.
Részletekért kattintson a képre!

A program a Mesteredző tanítására épül, mozgás és szemlélődő ima összekapcsolását egészíti ki nordic-walking-oktatással. Különleges testi-lelki megújulást hozó tréningnap amely 9–17 óráig tart.

A 8 órás tréningnap programja

Délelőtt

„Kelj fel és járj…” 

  • Cor-Way® Sport és módszertan bemutatása 
  • Nordic-walking-alaptechnikák oktatása a természetben
  • Személyre szabott mozgásterhelés, életvezetési tanácsadás
  • Kiscsoportos oktatás
  • Rossz idő esetén mozgásra épülő stresszoldó technikák tanulása.

Közös  ebéd 

Délután

  • 3 bibliai rész feldolgozása 
  • Mozgás és ima összekapcsolása 

Résztvevők írták, élmények és tapasztalatok 

Személyes vallomások a LelkesTest kurzusról. Tovább »

Miért érdemes részt venni?

  • Olyan sportoktatást, testi-lelki élménynapot kínál, amely mozgásba lendíti a résztvevők teljes "lelkes-testét".
  • Test- és mozgáskultúra szemlélete olyan alapokra épül, amelyben a különböző egészségi állapotú és élethelyzetű résztvevők is megélhetik a mozgás örömét, hiszen személyre szabott alapoktatást kapnak.
  • A szemlélődő imával összekapcsolt mozgásprogram olyan érdeklődőket vár, akik szeretnének többet megtudni arról, milyen új lehetőségek rejlenek a nordic walkingban.
  • Személyre szabott életvezetési tanácsadás és lépésről lépésre felépített oktatóprogram.
  • Szellemisége áthidalja a generációs különbségeket.
  • Népszerű és modern tudásanyagra, trendekre épül.
  • Az 1 napos tréning elvégzése után lehetőség nyílik a folytatásra.

Praktikus öltözet

Időjárásnak megfelelő, réteges, sportos, egyszerű öltözetet javaslunk. Bár az alapoktatás sík terepen zajlik,a sportcipő használata ajánlott.
A teremben tartott foglalkozásra kérjük, benti váltócipőt is hozzanak. 

A természetben zajló nordic-walking oktatásra tesztbotokat biztosítunk. 

A többórás oktatásra a kis hátizsákba vizet is érdemes csomagolni. 

Lépéskurzus hétvége 

A péntektől vasárnapig tartó 3 lelki nap a Cor-Way® 1 napos programjával megegyezik és életvezetési tanácsokkal és táplálkozási alapoktatással is kiegészül. 

 

Részletes tudnivalók »

Cor-Way® NET Közösség

A korábbi programjainkon részt vett jelentkezők és az új érdeklődők részére E-mail-ben évente 4 alkalommal küldünk levelet. 

A levelek gondolatébresztő, lélekemelő írásokat tartalmaznak, valamint új programjainkról is küldünk tájékoztatást. Tovább »

A facebook-ra havonta teszünk fel információkat. Követni a Cor-WayMolnár Renáta facebook-oldalán tudod. Kövess minket a Facebookon » 

 

                          

Cor-Way® életmódprogram

Sport

Fizikai jól-lét program

Sport alapoktatás Cor-Way® módszertannal


Lélek

Lelki jól-lét program

Lelki program a harmonikus élet felé vezető útra


Élet

Táplálkozási jól-lét program

Utak a szív egészségéhez


Cor-Way® életstílus

A Cor-Way® sport – lélek – élet egészségprogramjainak célja és küldetése, hogy „szívben oldódó” élményekkel és tiszta értékekkel gazdagítsa a mai kor emberét.

Az élmény- és életmódprogram hármas, sport – lélek – élet témakörét sokoldalú megközelítéssel, egyedi módszertannal világítja meg és oktatja. A program testi-lelki feltöltődésre, akár gyógyulásra kínálnak lehetőséget különböző életkorú, élethelyzetű és egészségi állapotú résztvevők számára; utat mutatnak az önbizalom növelésére, a személyiségben rejlő erőforrások kiaknázására.

„Cor-Way® = My Way”

Kapcsolat

Molnár Renáta
Cor-Way® életmódtréner
személyi edző, lelkigyakorlat vezető, táplálkozás tanácsadó


+36 30 687-9203


Csatlakozzon új Facebook oldalunkhoz: