Cor-Way® Személyi edzés,Coaching

  • Szeretnéd, hogy egy személyre szabott életmódprogramot építsünk fel számodra?
  • Szeretnél elkezdeni mozogni, de nem tudod, hogy mit, mennyit és hogyan mozgogjál? 
  • Szeretnéd, hogy segítsek egy egészségügyi probléma esetén az egészséged visszaépítésében? 
  • Segítségre van szükséged a motiváció és önbizalom terén?
  • Stresszes az életed és tanácstalan vagy?  
  • Szeretnéd, hogy segítsünk egy krízishelyzet (fordulópont) után, hogy milyen alapokra helyezd a megújulásodat?
  • Keresed a saját utad?

Ha igen, akkor szeretettel várlak! 

 

Órák menete

Az első alkalom: állapotfelmérés, mozgásfejlesztési irányok/terápiák és személyre szabott életmódtréningek lépéseinek átbeszélése, bevezető gyakorlatsor elsajátítása. 

Személyi edzéssel egybekötött életmódtréning 80 perc 

Személyi edzés – 50 perc 

Életvezetési tanácsadás – 50 perc

Az első alkalom 80 perces

Fiatalok és párok részére is.

 

Helyszínek

Az életmódtréningek jó idő esetén szabadtérben/zöldben/ zajlanak. Rossz idő esetén  zárt helyiségben.

 

Állandó helyszín és időpont: 

A Cor-Way® Életmód – Tabán Medical Egészségközpont szolgáltatásainál is elérhető 

szerda: 18–20 óráig

péntek: 15–19 óráig 

További helyszínek és időpont megegyezés szerint.

 

Résztvevők írták: 

Vujicsics Marietta

Számomra meglepő fordulatot hozott ez az új edzésforma. Megtapasztaltam a tréning folyamán, hogy a belső világra koncentrálás, egy adott témában való elmélyedés a mozgással kombinálva a fizikai teljesítés határait is jócskán bővíti. És közben még lelki nyugvópontot és szellemi felfrissülést is jelent. Mindazoknak ajánlom, akik bármilyen nehéz lelkiállapotból szeretnék magukat felküzdeni a lelki-testi egyensúlyba és erőnlétbe, korra és nemre való tekintet nélkül.

 

Batthyány-Schmidt Margit

Magyar Női Unió elnök

A Cor-Way® egészségtréning mind az én, mind a Magyar Női Unió életében meghatározó szerepet tölt be. A Magyar Női Unió egyik legfontosabb célkitűzése a nők testi, lelki és szellemi egészségének az elérése. Ez a módszer mind a 3 szinten segítséget nyújt, hiszen párhuzamosan segíti a jólétet a fizikai, szellemi és lelki síkon is. Volt szerencsénk közös bemutatót tartani. Fő célunk a Cor-Way® Gyaloglás megismertetése az emberekkel, és ennek a legszélesebb körű terjesztése. Csak a kezdet nehéz, mint ahogy minden mással is, de kis idő után magával ragadja az embert. Személyesen fél éve dolgozom együtt Renátával és azóta úgy érzem megtaláltam önmagamat.

 

Időpont és helyszín egyeztetés e-mailben:
renata@cor-way.hu

Adatkezelési tájékoztató

 

 

 

Cor-Way® életmódprogram

Sport

Fizikai jól-lét program

Sport alapoktatás Cor-Way® módszertannal


Lélek

Lelki jól-lét program

Lelki program a harmonikus élet felé vezető útra


Élet

Táplálkozási jól-lét program

Utak a szív egészségéhez


Cor-Way® életstílus

A Cor-Way® sport – lélek – élet egészségprogramjainak célja és küldetése, hogy „szívben oldódó” élményekkel és tiszta értékekkel gazdagítsa a mai kor emberét.

Az élmény- és életmódprogram hármas, sport – lélek – élet témakörét sokoldalú megközelítéssel, egyedi módszertannal világítja meg és oktatja. A program testi-lelki feltöltődésre, akár gyógyulásra kínálnak lehetőséget különböző életkorú, élethelyzetű és egészségi állapotú résztvevők számára; utat mutatnak az önbizalom növelésére, a személyiségben rejlő erőforrások kiaknázására.

„Cor-Way® = My Way”

Közreműködő partnerek

Kapcsolat

Molnár Renáta
Cor-Way® életmódtréner
személyi edző, lelkigyakorlat vezető, táplálkozás tanácsadó


+36 30 687-9203


Csatlakozzon új Facebook oldalunkhoz: