Cor-Way® Életmódtábor és Ünnepi Játékok
Elindulni a megújulás útján
A Cor-Way® Életmódtábor segítségével a 35-75 éves hölgyek számára egy átfogó, inspiráló, a sport-lélek és életmód egységére épülő programot kínálunk, amely a testi, lelki és szellemi jól-lét fejlesztésére összpontosít, mindezt gyönyörű környezetben, Dunaszigeten.
A 6 napos életmódtábor tartalma:
- „Lendülj velünk mozgásba!”
A tábor különböző mozgásformákat vezet be, tanít, amelyek javítják mindnyájunk fizikai és mentális egészségét. A Cor-Way® egészségsport keretében a résztvevők gerinctornát, nordic walkingot és a testet-lelket összekötő „LelkesTest” gyakorlatokat sajátíthatnak el a Biblia értékvilágából merítve, és ezekből mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbb mozgásformákat.
- Mentális egészség és érzelmi jólét
Önismereti műhelymunka, meditációs gyakorlatok és empátiát fejlesztő tréningek épülnek be a programba. Az érzelmi világunk fejlesztését célzó gyakorlatok segítséget nyújtanak a mindennapi stresszkezelésben.
- Kapcsolatok és kommunikáció
Workshop formájában a hatékony kommunikálás és konfliktuskezelés alaplépéseit sajátíthatjuk el.
- Táplálkozás és egészséges életmód
Meghívott szakemberek segítik az életmód megújulását, így orvosi és táplálkozási előadások is lesznek a szív egészségének megőrzése céljából, így hosszú távra kaphatunk használható, támogató tanácsokat.
- Zene és ritmus
A programokhoz kapcsolódnak az egyetemes zenei kultúrából és a magyar népzenei forrásból válogatott dallamok, zeneművek, zenepedagógus közreműködésével.
- Meditáció/ima és gondolkodásmódváltás
Szemlélődő imagyakorlataink segítenek abban, hogy Isten jelenlétében elcsendesüljünk. A gondolkodásmód váltására irányuló előadásaink hozzájárulnak a szorongás oldásához, a belső béke és harmónia megtalálásához.
- Természeti környezet
Dunasziget varázslatos, vadregényes vízi világa tökéletes helyszín a feltöltődésre, ahol a természet közelsége lehetővé teszi, hogy elengedjük a mindennapi stresszt, újra kapcsolatba kerülhessünk önmagunkkal, a természettel és a teremtett világgal.
Cor-Way® Ünnepi Játékok
Az életmódtábor csúcspontját a zárónapon megrendezett Cor-Way® Ünnepi Játékok jelentik. Ezen a különleges napon a résztvevők egy közös „Örömlakoma” keretében ünnepelhetnek, amelyet a Cor-Way® alapításának 10. évfordulójára komponált, megható hálatánc bemutatása koronáz meg. Molnár Renáta, a program megálmodója és alapítója személyes meglepetésprogrammal is készül, hogy méltóképpen zárja az ünnepi hetet.
Szakmai irányítás és támogatás:
- A tábort szervezi és vezeti: Molnár Renáta, mentálhigiénés szakember, EMCC coach és a Cor-Way® Egészségprogram-módszer alapítója, a Magyar Egészségügyi Társaság elnökségi tagja és a Jézusi gyaloglás alapítója.
- Módszertanát nagy sikerrel mutatta be 2024-ben, a Magyar Orvos-egészségügyi Világtalálkozón.
A táborban orvos, dietetikus, táplálkozási szakember, zene- és táncpedagógus tart előadást, hogy a résztvevők a legjobb szakmai támogatást kapják.
Időpont és helyszín:
- Időpont: 2025. augusztus 15. 10:00 óra – augusztus 20. 15:00 óra
- Helyszín: Dunaszigeti Tündérsziget Ökopark, Koszisz Timaffy Endre Általános iskola
Részvételi díj:
Az egybetartozó 6 napos részvételi díj: 23 000 Ft/nap. Csak olyan személyek jelentkezését fogadjuk el, akik végig jelen lesznek a táborban. A 138 000 Ft programcsomag kedvezményes bevezető ár.
Tartalma:
- 6 napos táborban való részvétel a fent nevezett tartalmakkal.
- +30 perc személyes konzultáció, igény esetén állapotfelmérés Molnár Renátával.
- Teremhasználati díjak.
- Nordic walking botok használata.
- Műhelymunkák kiegészítő eszközei.
- Cor-Way® Ünnepi Játékokon való részvétel.
- Ünnepi Játékok Örömlakoma ebédje.
A részvételi díj befizetési lépései:
- Jelentkezés a megadott linken kitölthető űrlapon.
- A válaszlevélben szerepel az utaláshoz szükséges számlaszám.
Befizetési lehetőségek:
- Egyösszegű befizetés: 138 000 Ft magánszemélyként.
- Részletfizetés: az első részlet 70 000 Ft, amit 7 napon belül kell átutalni.
- A fennmaradó 68 000 Ft-ot június 31-ig kell átutalni.
- Csak a teljes összeg átutalásával tudjuk a helyet biztosítani.
- Július 1-től csak egyösszegű utalással rendezhető a részvételi díj.
Kedvezmény:
- A teljes összegből 2 000 Ft/fő kedvezményt kapnak azok a résztvevők, akik családtagjaikkal, barátaikkal jelentkeznek. (Kérjük ezt feltüntetni a jelentkezési lap megjegyzés rovatában.)
Fontos információk:
- A részvételi díj az étkezést, szállást nem tartalmazza. (kivéve a zárólakoma ebédjét)
- Az oktatás kis létszámú csoportban zajlik. A tábor maximális létszáma 18 fő. Amennyiben a csoportok betelnek, csak várólistás jelentkezésre van mód. A megüresedett helyekről azonnal értesítjük!
Szállás, étkezés:
- Étkezés: Önellátó rendszerben.
- Igény esetén közös ebéd biztosított.
- Ebéd:2 800Ft/nap áron.
- A részletek megszervezését Takácsné Pollák Rita segíti.
- E-mail címe:tpritarita@gmail.com, erre a címre írjanak, akik a közös étkezést szeretnék kérni.
- Szállás: A helyi és környékbeli résztvevők számára önálló szállásmegoldást javasolunk. A távolról érkezőknek igény esetén segítjük a szállás keresését, ezt szintén Takácsné Pollák Ritának kell jelezni a fentiekben megadott e-mail címen, illetve telefonon: +36-20-947-3977 a délelőtti órákban. Különféle árkategóriákban kínálunk szálláslehetőségeket.
Lépj a változás útjára, fedezd fel újra önmagad, és újulj meg a Szív-Útján!
Mi nagy szeretettel várunk!