Egészségépítés - csoportos óra

Gyere, építsd az egészséged a Cor-Way® módszerével!

A csoportos óráink a Cor-Way® egészségsportra épülnek, amely komplex módon fejleszti 4 az 1 ben a testi-lelki-mentális és szociális egyensúlyt, állóképességet, megújulást, jól-létet. Gyakorlataink segítik a testi-lelki egyensúly megélését a mindennapokban.
Zöldkörnyezetben, vagy beltéri helységben zajlanak az órák, kis létszámban, meghitt, vidám hangulatban, 90 perces órák keretében.
Köredzések testnek és léleknek, gyaloglás, funkcionális tréning, gerinctréning, nordic, önismeret, proaktív gondolkodás, stresszkezelési technikák, táplálkozás, bizalomépítő lépések, energiaforrásaink kiaknázása, életvezetés, lelki egészséglépések stb.
A résztvevők motivációs életmódfüzet segítségével dolgoznak személyre szabottan.

A csoportos óra a Tabán szívében a NAPHEGY lankáin ad otthont a 35-75 éves HÖLGYEK részére.

Kezdési időpont: 2022. március 22. 8:30-10:00 keddenként.

Részvételi díj: 90 perc/alkalmanként 4500 Ft

7 alkalmas bérlet ára: 27 500 Ft – megtakarítás: 4000 Ft

10 alkalmas bérlet ára: 40 000 Ft - megtakarítás: 5000 Ft.

Kedvező feltétel, hogy a Covid járványra való tekintettel a vásárolt bérletek 1 évig érvényesek.

Az órákon való részvételi szándékot minden alkalommal előre kell jelezni, mert a létszám limitált!

Érdeklődjön a részletekről!

Szeretettel várjuk!