Egészségépítés-magánóra

személyi edzés-lelki tanácsadás

Építsd magad egészségesre egy komplex, hatékony és új módszertannal Cor-Way® személyi edzésünkön!

  • Szeretne életmódot váltani?  
  • Szeretne elkezdeni mozogni, de nem tudja, hogy mit, mennyit és hogyan érdemes? 
  • Segítségre van szüksége a motiváció és önbizalom terén?
  • Stresszes az élete és lelkileg kimerült?
  • Csontritkulása van és tanácstalan, hogy mit, hogyan érdemes mozogni? 
  • Szeretné, hogy segítsünk egy krízishelyzet, fordulópont után, hogy milyen alapokra helyezze a megújulását?
  • Cukorbeteg, vagy magas a vérnyomása és szeretne mozogni, de tanácstalan? 
  • Szeretne jobb fizikai-lelki-mentális-szociális állóképességet szerezni?
  • Szeretne motivációs tervet is kapni?  

Ha igen, szeretettel várom! 

 

Foglalkozástípusok

  • Személyi edzés: 60 perc 
  • Lelki tanácsadás: 60 perc
  • Komplex Cor-Way® egészségépítő program (személyi edzéssel egybekötött lelki tanácsadás): 90 perc 

Az első alkalom: állapotfelmérés, mozgásfejlesztési irányok prevenció/terápia/rehabilitáció területén. Egészségépítés lépéseinek személyre szabott összeállítása, a bevezető gyakorlatsor elsajátítása. Az első alkalom minden foglalkozástípusnál 90 perc az állapotfelmérés miatt.

 

Helyszínek

A programok jó idő esetén parkban, zöld környezetben, vagy privát teremben zajlanak. Rugalmasan, igény szerint alakítva kezelem a helyszínválasztást.

A magánórák csak Budapesten elérhetők. 

 

Állandó helyszín és időpont: 

A Cor-Way® Egészségépítés a Tabán Medical Egészségközpontban állandó időpontok:

  • Szerdánként: 18.00 – 20.00 óráig
  • Péntekenként: 15.00 – 19.00 óráig 

További helyszínekre és időpontokra egyéni egyeztetés alapján van lehetőség! 

Résztvevők visszajelzései és tapasztalatai a tréningekről »

Kapcsolat

Molnár Renáta
Cor-Way® alapító
személyi edző, lelkigyakorlat vezető, táplálkozási tanácsadó, élménypedagógus


Érdeklődöm

+36 30 687-9203


Csatlakozzon új Facebook oldalunkhoz: