ÉLETMÓD ÉLMÉNYNAPOK
Mozgás - Lélek - Életmód
Időpontok és helyszínek
ÉLETMÓD ÉLMÉNYNAPOK
- MENTÁLIS EGÉSZSÉG ÉS ÉRZELMI JÓL-LÉT
Első nap: Rövid előadások és workshopok sokszínűsége nyitja meg a közös fejlődés kapuját. Az önálló és csoportos témafeldolgozások során a mentális egészség és érzelmi jól-lét kerül a figyelem középpontjába. Egy inspiráló önismereti rátekintést követően közösen fedezzük fel belső világunkat, céljainkat és új erőforrásainkat.
- ÖNISMERET ÉS STRESSZKEZELÉS
Lehetőséget kapunk arra, hogy önismeretünk elmélyítésével hatékonyabban kezeljük a stresszt, felszabadítsuk érzelmeinket, és tudatosabban nézzünk szembe a mindennapok kihívásaival.
- COR-WAY® MOZGÁSTRÉNING
Egy 2,5 órás Cor-Way® mozgástréningen vehetünk részt személyi edző kíséretével. Elsajátíthatjuk a Cor-Way® gyaloglás alapjait, miközben egy átmozgató gerinctorna keretében erősítjük és lazítjuk testünket. Az összeállított gyakorlatsor abban támogat, hogy a tanultakat be tudjuk illeszteni a hétköznapjainkba, így minden lépés egy új kezdet lehet. Az este szabadprogrammal folytatódik, majd a napot közös csendességgel és hálaadással zárjuk, hogy megpihenhessünk és megélhessük az együttlét örömét.
- KOMMUNIKÁCIÓ ÉS KONFLIKTUSKEZELÉS
Második nap: Ezen a workshopon a kommunikációra helyezzük a fókuszt. Eszközöket kínálunk a hatékony kommunikáció és konfliktuskezelés lépéseinek megtanulására.
- LELKESTEST GYAKORLATOK ÉS TEST-LÉLEK KAPCSOLAT
A LelkesTest gyakorlatok segítenek a testtudatosságban, a test-lélek kapcsolatában. Imamódok megismerésével elcsendesülünk a természetben, valamint keresztény mozgásformákkal ismerkedünk meg.
- EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS
Meghívott dietetikus segítségével átbeszéljük táplálkozási szokásainkat, nehézségeinket, hogy megtalálhassuk az egészségünkhöz vezető utat.
- GONDOLKODÁSMÓD-VÁLTÁS ÉS DÖNTÉSHOZATAL
Harmadik nap: Ez a workshop segít abban, hogy ránézzünk döntéshozatali mechanizmusainkra, és gyakorlati eszközöket kapjunk a mindennapok rugalmasságának fejlesztéséhez.
Szentmisére a Karmelita kápolnába megyünk, Magyarszékre.
- ÜNNEPI JÁTÉKOK ÉS ZÁRÓPROGRAM
Az életmód élménynapok csúcspontját a vasárnap délután megrendezett Cor-Way® Ünnepi Játékok jelentik. A különleges alkalom után a résztvevők egy közös – egészséges ételekből válogatott – „Örömlakomán” vesznek részt. A napot egy megható hálaadás, és egyszerű, könnyen megtanulható lépésekből álló tánc koronázza meg.
RÉSZVÉTELI DÍJ:
35 000 Ft/2 éjszaka/fő/egyágyas/7 étkezés vagy 30 000 Ft/2 éjszaka/fő/kétágyas/7 étkezés
62 500 Ft/27 óra oktatás, a programokhoz szükséges eszközöket és az Ünnepi Játékokon való részvételt. A program végén a résztvevők oklevelet kapnak.
Amennyiben csütörtökön szeretne érkezni, kérjük, hogy 18-21 óra között érkezzen meg. + éjszaka reggelivel 9000 Ft.
A 62 500 Ft oktatás összegéről szóló számlát magánszemélyek részére állítjuk ki. Kérjük, hogy ezt az összeget jelentkezéstől számított 7 napon belül szíveskedjenek átutalni a kiküldött számlaszámra. Cor-Way® Ajándékutalvány beváltható.
Kedvezmény: A teljes összegből 2 500 Ft/fő kedvezményt kapnak azok a résztvevők, akik családtagjaikkal, barátaikkal jelentkeznek. (Kérjük ezt feltüntetni a jelentkezési lap megjegyzés rovatában.)
A szállás és az étkezési igényüket kérjük, hogy a lelkigyakorlatos ház felé szíveskedjenek jelezni
Szakmai irányítás és támogatás:
Vezeti: Molnár Renáta, mentálhigiénés szakember, EMCC coach és a Cor-Way® Egészségprogram-módszer alapítója, a Magyar Egészségügyi Társaság elnökségi tagja és a Jézusi gyaloglás alapítója. Módszertanát nagy sikerrel mutatta be 2024-ben, a Magyar Orvos-egészségügyi Világtalálkozón.
Meghívott előadó szervezés alatt.
Időpontok és helyszínek
Ajándékkártya
A Cor-Way® ajándékkártya tökéletes választás arra, hogy szeretteidnek egyedülálló élményprogramot biztosíts.
- ✓ Az ajándékkártya bármely Cor-Way® szolgáltatásra felhasználható.
- ✓ Egy programra akár több ajándékkártya is felhasználható.
- ✓ Szabadon átruházható, ajándékozható.
- ✓ Kiállítástól számított 1 évig érvényes.
- ✓ Beváltás személyesen a programon.
Képgaléria
