Cor-Way® Lelkigyakorlatok

Időpontok és helyszínek »

Hogyan épülnek fel az 1-5 napos lelkigyakorlatok? 

• Délelőtt a mozgásé: Zöld környezetben a Cor-Way^® Egészségsport részeként "LelkesTest" gyakorlatokat végzünk a Cor-Way^® módszer alapján. Ennek egyik eleme a nordic walking alapjainak elsajátítása. Élménytréning keretében úszerű módon a Biblia tanításához kapcsoljuk a bottechnikát.  
• Az egészségkurzust követően a mozgásunkhoz a Szív imáját kapcsoljuk, szinergiát teremtve a test és a lélek között. „Mert benne élünk mozgunk és vagyunk." (ApCsel 17,28) „Kelj fel és járj..." (ApCsel 3,1–6)
• Délután további szemlélődő és meditatív imagyakorlatokat végzünk a kisérők segítségével.
• Minden résztvevő számára 30 perc személyes konzultációs lehetőséget biztosítunk a többnapos lelkigyakorlat során.
• A lelkigyakorlatos tematikák eltérő hosszúságúak és tartalmúak. További részleteket a jelentkezési linkekre kattintva találja. 

Maximális létszám: 18 fő

 

Milyen a lelkigyakorlat típusa?

Csendes vezetetett lelkigyakorlat. Az oktatáson kívül a lelkigyakorlat alatt csendet tartunk.

 

Miben segítenek a Cor-Way^® LelkesTest gyakorlatai? 

• A különböző egészségi és élethelyzetű résztvevők személyre szabott szakmai segítséget kapnak, hogy milyen módon tudják a mozgás és a lélek örömeit beépíteni a mindennapi életükbe. 
• Segít az önismeretben, új szokások kialakulásában, önbizalom fejlesztésében, testkép-testudat, önelfogadás formálásában, erőforrások sokoldalú kiaknázásában, jelenlét megélésében, egészségtudatosságban, Test-Lélek egységében, örömeiben, sport/mozgás-ima kapcsolatában, stresszkezelésben, állóképesség fejlesztésében, ÚT keresésben, nordic walking alapjainak megismerésében, botok sokoldalú alkalmazásában.  
• Cor-Way^®Gyaloglás szintjeinek megismerésében és a mindennapi egyensúlyteremtésben. 

Az oktatás a meghirdetett helyszín közelében zajlik és fizikai előképzettséget nem igényel. 

• Csoportos igény esetén egyéni helyszínen tartott lelkigyakorlatra és egyéni tematikára is van lehetőség. 

A meghírdetett többnapos Lelkigyakorlat partnerek bevonásával történik. Helyszínenként változnak a beltéri imádságot kísérő személyek. A többnapos lelkigyakorlatoknál több idő van az elcsendesedésre, beltéri szemlélődő imádságra, meditálásra, személyes kísérésre és a mozgás/sport–ima kapcsolatának elmélyítésére a természetben.

 

Kik voltak eddig a résztvevők? 

A 2 botos lelkigyakorlatokra 25–85 év közötti, változó egészségi állapotú résztvevői között volt, aki izomsorvadásban szenvedett, volt, aki infarktuson esett át, s rendszeresen mozgók/sportolók is részesei voltak a lelkigyakorlatnak. Papok, szerzetesek, nővérek, lelkészek, hitüket gyakorló civilek, életútkeresők, sőt még magukat ateistának vallók is csatlakoztak a programhoz, melynek során mindenkivel személyesen foglalkozunk/beszélgetünk. 

Erre a csoportos programra pszichiátriai betegeket nem tudunk fogadni! A programon mindenki saját felelőségére vesz részt! 

Az étkezés, teremhasználati összeg, szállás térítése és a tréningdíj helyszínenként változik. 

Meghirdetett lelkigyakorlatok különböző tematikával

• Jézusi gyaloglás 

2023. Október 13-15. péntek 10:00- től vasárnap 14:00 óráig;

Ez a program tartalmaz Szentmisét. 

Helyszín: Tahi, Szív Lelkiségi Központ

A programot Suller Melinda SJC nővér és Hofher József jezsuita szerzetes és Molnár Renáta mentálhigiénés szakember, tanácsadó, tréner, személyi edző-tanár-Cor-Way® Egészségprogram-módszer és a Jézusi gyaloglás alapítója tartja. 

Jelentkezem

• Cor-Way® - LelkesTest 

Mozgáskurzussal egybekötött lelkigyakorlat.

A tematika a Jézusi gyaloglás lelkigyakorlat alapjaiból merít. Ez a program Szentmisét nem tartalmaz. 

2023. November 5. vasárnap 9:00-17:00-ig;

Helyszín: Tahi, Szív Lelkiségi Központ

Részvételi díj teljes összege: 17 500 Ft

(8 órás tréningdíj 12 500 Ft + 5000 Ft ebéd és teremhasználati díj)

A programot Molnár Renáta mentálhigiénés szakember, tanácsadó, tréner, személyi edző-tanár-Cor-Way® Egészségprogram-módszer és a Jézusi gyaloglás alapítója tartja.

Részletek a jelentkezési lapon.

Jelentkezem

• Cor-Way® - Emmausz tréning

Ez a 2 órás tréning a legrövidebb forma a lelkigyakorlatos tematikákban. 

 

Mit tartalmaz a tréninggel egybekötött lelkigyakorlat?

• Testgyakorlatok mellett rövid gellérthegyi beszélgetések keretében újszerű megvilágításban dolgozzuk fel az emmauszi történetét.
• A 2 órás tréning nordic oktatást nem tartalmaz. 
• Betekintést kapsz a Cor-Way® LelkesTest mozgás-meditációs lépéseibe, amely a Szív-Útján segít a testi-lelki egyensúlyod megteremtésében a mozgás-ima kapcsolatában. 

Találkozó: Gellért-hegy – Filozófusok kertje

A programot Molnár Renáta mentálhigiénés szakember, személyi edző, a Jézusi gyaloglás és a Cor-Way® Egészségprogram-módszer vezetője tartja.

A 2 órás program részvételi díj: 4.500 Ft/fő, pároknak 6.000 Ft.

Korosztály: 35+
Nehézségi szint: könnyű, közepes és fizikai előképzettséget nem igényel.
Maximális létszám: 12 fő

Tervezett időpont 2024. tavasz 10:00-12:00-ig

Helyszín: Budapest, Gellérthegy-Filozófusok kertje

 

Ajándékozzon szeretteinek Cor-Way® Ajándékutalványt » 

Az Ajándékutalványok összegéből 2%-ot a Bethesda Kórház gyermekeinek egészségfejlesztésére ajánlottunk fel! 

• Résztvevői visszajelzés az 1 napos LelkesTest programról

"Semmilyen más eddigi lelkigyakorlathoz nem hasonlítható mindaz, amit itt kaptam. Újszerű és inspiráló, amit itt tapasztaltam és ennek hosszútávú kihatása lesz. Nemcsak egy-egy élményt kaptam itt, hanem szemléletet. Megtanultam rácsodálkozni a test fontosságára és arra a komplexitásra és szépségre, ahogyan a jó Isten teremtette és megálmodta az embert test-lélek-szellem egységeként. Ezek a napok harmóniába és egységbe hozták ezt a területet és rámutattak arra, hogy mindegyiknek szerepe van abban, ahogyan kapcsolódunk az Istenhez. Szintén nagy élmény volt rácsodálkozni arra, hogy a ritmus a ritmikusság belénk kódolt ajándék és tulajdonképpen az az ima, amikor a testem, lelkem ritmusa rákapcsolódik az Isten ritmusára. Úgy érzem, hogy az egész életen át tartó program és életfeladat, hogy ennek jelentését kibontsam a mindennapi életemben. Az itt kapott útravaló hosszú távra szól, segít abban, hogy minden mozgás, amit végzek, nemcsak izmok együttes munkája legyen, hanem annál sokkal több: lehetőség az Istennel és önmagammal való találkozásra." Dr. Taczman Andrea

További visszajelzések és tapasztalatok»

 

A fenti programokkal kapcsolatban további részleteket Facebook oldalamon teszek közzé. Kövess minket a Facebookon » 

MozgásLelkiség-szeretetmisszió -"Mert benne élünk mozgunk és vagyunk..." (ApCsel 17,28)

Szeretettel várjuk!