LELKIGYAKORLATOK

LELKESTEST LELKIGYAKORLAT TARTALMA

• Első lépés: A „Jézusi gyaloglás” nyomán született lelkigyakorlatban olyan „LelkesTest gyakorlatokat” végzünk a Cor-Way® módszer alapján, amely egy mozgás- és egészségkurzusba építve a testet a lélekkel köti össze újszerű módon a Szentírás tanításából merítve.  Ennek eszközeként 2 nordic walking botot használok, amelyet a lelkigyakorlat során több formában is alkalmazunk.

• A második lépésben az oktatóprogram részeként a részvevők gyakorlati segítséget kapnak, egy interaktív előadás keretében, hogy a keresztény alapokra épülő Cor-Way® egészségsportot, mozgásformát és annak lelkiséget hogyan építsék be a mindennapi életvitelükbe.

• A harmadik lépésben a résztvevők az elsajátított „LelkesTest” gyakorlatokra építve ráhangolódnak a mozgás-szemlélődő ima-gyaloglás lépéseire. Ebben a szakaszban a csendes jelenlét és az „imagyaloglás” válik központi elemmé, amely elősegíti a belső elmélyülést és a jelenlét megélését.

MIBEN SEGÍTENEK A LELKES TEST TESTI-LELKI GYAKORLATAI?

• A különböző egészségi és élethelyzetű résztvevők személyre szabott szakmai segítséget kapnak abban, hogy milyen módon tudják a mozgás és a lélek örömeit beépíteni a mindennapi életükbe.

• Segít az önismeretben, új szokások kialakításában, önbizalom fejlesztésében, a testkép-testtudat, az önelfogadás formálásában, erőforrások sokoldalú kiaknázásában, jelenlét megélésében, egészségtudatosságban, a Test-Lélek egységében, örömeiben, a sport/mozgás-ima kapcsolatában, stresszkezelésben, állóképesség fejlesztésében, az útkeresésben, nordic walking alapjainak megismerésében, botok sokoldalú alkalmazásában.

• Segít megismerni egy olyan egészségsportot, amely keresztény alapokra épül.

Cor-Way® gyaloglás/walking szintjeinek megismerése segít a mindennapi egyensúlyteremtésben.

KIK VOLTAK EDDIG A RÉSZTVEVŐK?

A 2 botos lelkigyakorlatokon 16 és 85 év közötti, különböző egészségi állapotú emberek vettek részt. Volt köztük például izomsorvadásban szenvedő, infarktuson átesett, és rendszeresen sportoló résztvevő is. A programhoz papok, szerzetesek, nővérek, lelkészek, vallásukat gyakorló civilek, közösségek, baráti társaságok, fiatalok, életútkeresők, és ateisták is csatlakoztak.

Erre a csoportos programra pszichiátriai betegeket nem tudunk fogadni! A programon mindenki saját felelősségére vesz részt!

FONTOS INFORMÁCIÓK

• A részvételi díjak, szállás, étkezés és teremhasználati összegek helyszínenként változik. Minden jelentkezési lapon szerepel.

• A részveteli díj Cor-Way^® Ajándékutalvánnyal is rendezhető, beváltható.

• A lelkigyakorlatok nem zarándoklat jellegűek, és az oktatás a megadott helyszín közelében zajlik, és fizikai előképzettséget nem igényel.

Csoportos igény esetén egyéni helyszínen tartott lelkigyakorlatra és egyéni tematikára is van lehetőség. Amennyiben érdeklődik, kérem, hogy írjon levelet.

Ismerd meg azt az imádságot, amelyet a Jézusi gyaloglás lelkigyakorlat születésére írtam.

Ha szeretnél többet tudni, hogy hogyan kapcsolódott az életutamhoz a lelkigyakorlat születésének gondolata, nézd meg a rövid filmet, amelyet a Duna TV csatornáján is megtalálsz. Isten kezében-Kelj fel és járj-Mozgásról és lelkiségről